Am 8. Juli 2024 war es endlich soweit: Einige Drittklässler unserer Schule nahmen am Workshop "Skipping Hearts" teil. Dieser besondere Tag stand ganz im Zeichen der Bewegung und Gesundheit, denn das Projekt der Deutschen Herzstiftung hat es sich zur Aufgabe gemacht, Kindern den Spaß am Seilspringen näherzubringen und sie gleichzeitig über die Bedeutung eines aktiven Lebensstils zu informieren.
Unter der Anleitung einer erfahrenen Workshopleiterin wurden die Kinder zunächst in die Grundlagen des Seilspringens eingeführt. Spielerisch lernten sie verschiedene Sprungtechniken kennen und konnten sich dabei nach Herzenslust austoben. Die Kinder waren begeistert und ließen sich von der Freude am Springen anstecken. Besonders die verschiedenen Gruppensprünge sorgten für viel Gelächter und Teamgeist.
Der "Skipping Hearts"-Workshop bildet den Einstieg in das umfassende Projekt "Skipping Hearts", das die Deutsche Herzstiftung ins Leben gerufen hat. Ohne Leistungsdruck steht dabei die Freude an der Bewegung im Vordergrund. In zwei Schulstunden erhielten die Kinder die Möglichkeit, grundlegende Bewegungserfahrungen durch das Seilspringen zu sammeln. Die Grundtechniken des Rope Skipping wurden kindgerecht und schulgerecht vermittelt, sodass jedes Kind, unabhängig vom Leistungsstand, mitmachen konnte.
Doch der Workshop hatte nicht nur den sportlichen Aspekt im Blick. In einem kurzen Theorieteil wurde den Kindern vermittelt, warum Bewegung so wichtig für das Herz ist und wie sie mit einfachen Mitteln ihren Alltag aktiver gestalten können. Die Workshopleiterin erklärte kindgerecht und anschaulich, dass regelmäßige Bewegung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt und dass schon 15 Minuten Seilspringen pro Tag einen großen Unterschied machen können.
Ein großes Dankeschön geht an die Deutsche Herzstiftung, die diesen Tag ermöglicht hat. Durch ihren Einsatz konnten die Kinder nicht nur neue sportliche Fähigkeiten erwerben, sondern auch ein Bewusstsein für die Bedeutung von Bewegung und Gesundheit entwickeln.